Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Любятово Шоколадные Шарики, Яичный Белок, Яичный Желток, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нектарины. Abendessen: Сливы, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами, Оладьи на Кефире, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Капучино (300мл), Любятово Галеты с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|