Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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62 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aijamalll's Gewichtsverlauf
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