Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленый Шоколадная Лакомка, Магнит Банан, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо, Оливковое Масло, Тилапия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Картофель Отварной. Abendessen: Haribo Жевательный Мармелад, Данон Творог Мягкий 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|