Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Кофе, Мёд. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Царская Трапеза Филе Куриное Заливное. Abendessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мёд, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Самса с Мясом, Сырок Творожный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|