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diyetteyim xd
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62,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Piyale Pirinç Unu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Aly Tortilla Lavaş , Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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