Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Гаврюша Сгущеное Молоко , Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кокосовое Масло, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур с Овощами. Abendessen: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Премия Миндаль Сушеный, Своя Лінія Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iren_loren's Gewichtsverlauf
|