Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 91,87g | Eiw: 229,82g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Рост Томаты Черри Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Чурчхела. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|