Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 109,49g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Дикси Компот из Сливы, Ложкарев Пельмени, Ложкарев Котлеты из Говядины, Макароны с Тушенкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ладога Грудинка Свиная "Аппетитная", Дело Вкуса Лагман с Курицей. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Gorilla Энергетик Манго. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, прогулка - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, домашний досуг - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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