Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Repolho, Tomates, Sadia Lasanha de Calabresa, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Frimesa Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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