Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Abendessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Буше Чай Матча Латте. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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