Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Филе Индейки, Сахар, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Манная Каша на Воде, Макароны Отварные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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