Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
78,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 109,80g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 180,14g.
Mittagessen: Zero-Cal Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Torresmo, Frimesa Linguiça de Pernil , Ovo Frito. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Bacon, Santa Clara Copa Defumada, Espetinho de Carne, Zero-Cal Eritritol. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Eritritol, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Tourinho Manteiga, Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraci60's Gewichtsverlauf
|