|
1532칼로리섭취...159계단오르기,24700걸음...흠...힘들군 ㅎㅎ
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 242,96g.
Frühstück: 야쿠르트 윌, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 쌀밥, 배추김치, 깍두기, 오뚜기 소면, 돼지국밥. Abendessen: 홈플러스 황도복숭아, 뒷다리살, 아보카도, 파운드 케이크, 방울 토마토, 김치볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질 포함), 오리온 촉촉한 초코칩. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|