Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Eiklar, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Buchweizen, die Käsemacher Waldviertler Ziegenkäse, Куриные котлетки. Abendessen: Reyhani Jasmin Bio Reis, Chavroux Milder Ziegenkäse, Champignons. Snacks/Sonstiges: ESN Flavn Tasty Rocky Road, SPAR Ziegenkäse aus Heumilch , SPAR Natur Pur Bio-Reiswaffeln Vollkorn, Avocado, Olivenöl, Clever Fit Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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