Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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106,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3276 kcal
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Fett: 157,82g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 357,13g.
Frühstück: Life Original Texture Fibre Laxative, Plain Pancakes, Tim Hortons Coffee with Milk and Sugar (Medium), Aunt Jemima Original Syrup, Fresh Pork Sausage, Cora's Eggs Benedict, Home Fries, Heinz Red Thai Sauce. Abendessen: Dairy Queen Shake, Strawberry, Small, Dairy Queen 1/2 Pound Flamethrower Grillburger. Snacks/Sonstiges: Signal Orange Juice Frozen Concentrate, Gatorade Gatorade G2. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 16 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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