Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2011
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 114,79g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 227,11g.
Frühstück: all bran kellogg's, skim milk, kellogg's coco krispies, morning star veggie sausage. Mittagessen: mello yellow, chicken sandwich, salt and vinegar chips. Abendessen: bacon, salad with croutons, baked potato. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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