Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: President Creme de Ricota, Mamão, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Isabela Macarrão, Alface, Couve-Flor, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Abendessen: Latvida Leite Semidesnatado , Kellogg's Sucrilhos. Snacks/Sonstiges: Mel, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Maçã. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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