Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 16,77g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Buah Pir, Teh Tawar, Pepaya. Mittagessen: HiLo Teen Vanilla Caramel, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Delfi Black Thunder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arifahmaghfiroh's Gewichtsverlauf
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