Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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113,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 173,25g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Batavo Leite Sensy, Bodybuilders Giant Whey. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Visconti Torrada Tradicional, Batavo Leite Semi Desnatado, Bodybuilders Giant Whey. mehr...
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280 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Fabiano36's Gewichtsverlauf
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