Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3211 kcal
|
Fett: 141,31g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 237,80g.
Frühstück: Останкино Карбонад Юбилейный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зелёное Село Пудинг Шоколадный, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофельный Суп. Abendessen: Три Корочки Сухарики, Картофельные Чипсы, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Show Time Попкорн Карамель, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|