Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 33,54g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Земляника, Блины на Кефире, Landers Сыр Моцарелла Голд, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль, Кофе, Диадар Отруби Пшеничные, Каждый День Гречка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Cheese Gallery Cheddar, Диадар Отруби Пшеничные , Тыквенные Семечки, Му-Му Салат Овощной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Успех Изолят Сывороточного Белка, Земляника, Магнит Банан. Abendessen: Земляника, Сарафаново Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Едим с Пользой Псиллиум, Напитки из Черноголовки Кола, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Polar Треугольники Тресковые, Му-Му Салат Овощной, Вино Красное Сухое. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|