Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 175,83g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒青菜, 土豆（水煮，加盐）, 蜜汁叉烧, 米饭. Abendessen: 糖水, 豆腐花, 芋圆, 拿铁咖啡. Snacks/Sonstiges: 安慕希 希腊风味酸奶（黄桃+燕麦）. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|