Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2591 kcal
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Fett: 123,53g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 261,62g.
Frühstück: Azucarillo, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Tumaca con Ajo, Hacendado Barra de Pan. Mittagessen: Hacendado Regañas, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Huevo Duro, Mercadona Atún Natural. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Regañas, Nejosa Morcilla Achorizada, Doritos Tex Mex. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado Mini, LM Sándwich Queso Nuez, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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