Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: АО Тандер Калач Пшеничный , Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Голубика, Клубника, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Укроп, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шпинат, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Яйцо, Красное Яблоко, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Голубика, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|