Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 130,90g.
Frühstück: Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Высоко Высоко Творог 4%, Абрикос, Дыня. Mittagessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Помидоры. Abendessen: Черешня, Высоко Высоко Творог 4%, Арбуз, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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