Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Pınar Paçanga Böreği, Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Sahanda Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Yoğurt Çorbası. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|