Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 101,71g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сметанин Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Говядина, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Abendessen: Спецзаказ Печень Трески, Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Snacks/Sonstiges: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|