Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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144,2 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 122,39g.
Mittagessen: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kraft Singles American Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Parkay Margarine, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Onions, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Campbell's Condensed Tomato Soup, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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