Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 182,67g | Kohlh: 304,75g.
Frühstück: Central Market Organic Whole Milk, HEB Thin Sliced Medium Cheddar, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Thighs, HEB Vegetables For Stir Fry. Mittagessen: HEB Super Sweet Corn, HEB Peppercorn Turkey Pesto Jack Sandwich, Minute Maid Lemonade. Abendessen: Whataburger Whataburger Jr., Whataburger Jalapeno & Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: HEB Greek Yogurt Blueberry, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shanethedad's Gewichtsverlauf
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