Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 88,89g.
Frühstück: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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