Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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127 kcal
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Fett: 2,11g | Eiw: 3,49g | Kohlh: 25,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная. Mittagessen: Coca-Cola Кола. Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...
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1277 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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поносница's Gewichtsverlauf
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