Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Сахар, Хлебница Курник. Mittagessen: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Банан, Heinz Соус Шоколадный, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|