Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Сильпо Банан, Смачно Шеф Сливки 18%, Розумний Вибір Цукор, Jacobs Monarch Classic, Селянське Сметана 10%, АТБ Помидор , Сладкий Красный Перец, Чечевица Вареная, Київхліб Хліб Український Столичний , Mlekpol Сыр Гауда , Наша Ряба Филе Куриное . Mittagessen: Розумний Вибір Цукор, Jacobs Monarch Classic, Молоко (Цельное Молоко), АТБ Апельсин, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Наша Ряба Филе Куриное , Вареное Яйцо, АТБ Помидор . Abendessen: Сильпо Банан. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Омега 3, Розумний Вибір Цукор, McDonald's Латте Средний. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|