Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 197,24g.
Mittagessen: Patates Kızartması, Kakaolu Kek, Ispanaklı Börek, Exotic Portakal Suyu, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tereyağlı Simit, Feast Peynirli Çubuk. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 28 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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