|
Доброго ранку !
Хоча у мене так собі ранок, вага стоїть на місці, 62.3 😳
Чекаю, коли вже буде 61, сьогодні субота, а зважуся вже на наступний тиждень, сподіваюся, що нарешті буде мінус
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Инжирный Персик, Vitanella Протеиновый Батончик . Mittagessen: Помидоры, Рис Отварной, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молокія Греческий Йогурт 8%, Жирные Сливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Арахис, Молокія Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|