Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Eat Fresh Шакшука, Готово! Рикотники. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Асто Форель Слабосоленая, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жимолость, Черника, Авокадо Авокадо, Sacla Вяленые Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Barilla Макароны из Красной Чечевицы. Abendessen: Фасоль Стручковая, Косуля. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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