Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 73,08g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 241,88g.
Frühstück: Grand Blue, Огурец , Яблоко Мое, Tastino Pieczywo Chrupkie, Pano Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Яготинское Молоко 3,2%, АТБ Кабачок, Novus Шампиньоны, Авокадо, Nutiva Coconut Manna, АТБ Помидор. Mittagessen: Котлеты С Wolowiny, Гречка Польша, Бобы. Abendessen: Чеснок, Mlekpol Kefir Naturalny, Лук, Авокадо, Огурец, Перец, Novus Шампиньоны, Ашан Салат Айсберг, Тофу Vemondo, АТБ Помидор, Сильпо Морковь, Tastino Pieczywo Chrupkie, Филе Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Tastino Pieczywo Chrupkie, Яготинское Молоко 3,2%, Эко Ванильный Сахар, Pilos Jogurt, Dietto Ksylitol, Inka Inka, Сильпо Нектарин, Vemondo Kokosowy Napoj, Alesto Орех Пекан, Гордій Помидоры Черри, Mlekpol Kefir Naturalny, Edamame. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|