Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Черешня, Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Дыня, Высоко Высоко Творог 4%. Mittagessen: Свекла Вареная, Болгарский Перец, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Черешня, Курица Вареная. Abendessen: Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Олейна Масло Растительное , Помидоры, Кабачковые Оладьи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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