Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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63,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 36,27g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Skyline Chili Loaded Chili Bowl, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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