Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Черешня. Snacks/Sonstiges: Monster Ultra White, Adrenaline Rush Zero Sugar, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
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