Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Папа Может Свинина Деликатесная, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Простоквашино Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ложкарев Котлеты из Говядины, Картофель Молодой. Abendessen: RIOBA Кокосовый Сироп, Летний День Простокваша 3,2%, Мираторг Купаты Экстра. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 5 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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