Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 99,19g | Eiw: 140,16g | Kohlh: 245,96g.
Frühstück: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мармелад, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Урюк Шаурма С Курицей, Голубец. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Конфета, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Черешня, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|