holabarcelona's Notizen, 02 Jul 22

Ну от і передбачений результат чіт мілу 🙄 +600
45,5 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2022:
785 kcal Fett: 42,73g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 76,47g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Чечевичный Суп, Голубцы. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Panda Попкорн Сладкий. mehr...
1232 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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