Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Fanta Fanta, Dana Kavurma, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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