Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 308,20g.
Frühstück: THINaddictives Lemon Blueberry Almond Thin Cookies, Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling. Mittagessen: Amy's Vietnamese Bahn Mi Wrap, Amy's Indian Samosa Wraps. Abendbrot: Two Bite Cinnamon Rolls. Abendessen: Caulipower Margherita Pizza, Carl's Jr. Onion Rings, Carl's Jr. Fried Zucchini. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Crackers. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Surfing (strenuous) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Duschen - 7 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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