Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 129,09g | Eiw: 146,73g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Consomé de Barbacoa, Tacos de Barbacoa. Mittagessen: D'Gari Gelatina de Agua, Sopes, Danone Oikos Coco Rallado. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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