Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2014
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 47,52g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Mittagessen: Pork Sausage Patty or Link, Yellow Summer Squash, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Banana Pepper, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Great Value Enriched Hamburger Buns. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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