Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Egg, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Salsa. Mittagessen: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Kroger Canned Spinach. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabbage, Carrots. Snacks/Sonstiges: Vegetable Spring Roll, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears, Raspberries, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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