Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas , Macarons. Abendessen: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Peters Frosty Fruit , Cooked Brussels Sprouts, Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk, Honey Roasted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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