Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Banana Prata, CP OVOS Albumina 83%, Romano Leite em Pó Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iorgute Natural Integral, Romano Leite em Pó Integral, CP OVOS Albumina 83%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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